Cross Box Evolution

Przygotowanie Kondycyjno Motoryczne / Sporty Walki
Menu
  • O nas
  • TRENINGI BOX
    • CROSS
      • CROSSFIT FREE
      • GRAFIK ZAJĘĆ
        • Crossfit intro – grupa adept
        • Crossfit Klasa II
    • KETTLEBELL
    • MOBILITY
      • Mobility garfik
    • WEIGHTLIFTING
    • Koncepcja oceny FMS i treningu funkcjonalnego.
    • Sprawny senior
      • Gafik SENIOR
  • SPORTY WALKI
    • MMA
    • JUDO
      • JUDO KIDS
    • Zapasy
  • STREFA FIZJO
    • MASAŻE
      • Medycyna Manualna
      • Masaże oferta
  • Kadra
    • Monika
    • Adam
    • Bartek
    • Ala i Bartek
    • Marek
    • Szymon
    • Adam Boks
  • Grafik
  • Dojazd
  • ZDJĘCIA
    • Nic do ukrycia
    • Trening Runmagedon

MMA

30 lipca 2014
 |  Brak komentarzy
Calendar
Dodaj do kalendarza
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML
Kiedy:
28 Lipiec 2014@19:00 – 20:30
2014-07-28T19:00:00+02:00
2014-07-28T20:30:00+02:00
SPORTY WALKI

MMA

Post navigation

← Judo 14-17
Siłownia →
Google Maps Plugin

TRENINGI

Paź
23
pon
17:00 Crossfit Klasa II
Crossfit Klasa II
Paź 23@17:00 – 18:00
GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych. Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:). Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz[...]
19:00 Crossfit Klasa II
Crossfit Klasa II
Paź 23@19:00 – 20:00
GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych. Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:). Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz[...]
19:00 KETTLEBELL mobility
KETTLEBELL mobility
Paź 23@19:00 – 20:00
Kettlebell PONIEDZIAŁEK – GODZ. 19.00  / (SALA MOTORYCZNA – mobility) ŚRODA               – GODZ. 19.00  / (SALA MOTORYCZNA – GRUPA ADEPT) ŚRODA              [...]
20:00 Crossfit Klasa I
Crossfit Klasa I
Paź 23@20:00 – 21:00
INTRO  /  CLASA I – wprowadzenie dotyczące specyfiki treningu Crossfit (historia, definicja, metodyka, cele, przedstawienie 9 podstawowych ćwiczeń – PRZYSIADY/SQUATS (air squat, front squat, overhead squat), – WYCISKANIE/PRESSES (shoulder press, push press, push&jerk), – PODNOSZENIA/LIFTS[...]
Zobacz kalendarz
Dodaj
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML

Honorujemy

Benefit System
OK System
Fit Profit

POMAGAMY !

GALERIA

DSC07992 DSC07997 DWUBOJ41 DWUBOJ141 DWUBOJ191 DWUBOJ201 DWUBOJ361 zalany 2016004 zalany 2016013 zalany 2016016 zalany 2016052 zalany 2016056 19023556_838364779662206_3915443513085412760_o 19092830_838365832995434_7252634178214356042_o 19143720_838370099661674_4173201934770196303_o 19221860_838364429662241_7699469744156709577_o 19222670_838364376328913_3569451642156440187_o 19250432_838364212995596_1638812888963635224_o 19388628_838367616328589_766944527320825233_o 19388743_838365956328755_2900739533335672101_o crosbox2016030 — kopia 12936485_1710616179220915_7146799010900237819_n crosbox2016024 crosbox2016012 crosbox2016005 — kopia crosbox2016050 crosbox2016014 crosbox2016040 crosbox2016043 crosbox2016038
Przyjazne linki
  • Home
  • About Us
  • Portfolio
  • Contact Us
Nowe wpisy
19143008_838365212995496_7502083375189556750_o
Trening Runmagedon
Calendar
Dodaj do kalendarza
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML
Kiedy:
28 Lipiec 2014@19:00 – 20:30
2014-07-28T19:00:00+02:00
2014-07-28T20:30:00+02:00
SPORTY WALKI
Niespodziankowy trening!!
Dziękuję chętnym…

GRAFIK 2017
ZMIANY W GRAFIKU
Calendar
Dodaj do kalendarza
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML
Kiedy:
28 Lipiec 2014@19:00 – 20:30
2014-07-28T19:00:00+02:00
2014-07-28T20:30:00+02:00
SPORTY WALKI

 Zajęcia Crossfit free tylko w…

Nasza społeczność
CROSS BOX EVOLUTION

41-200 Sosnowiec ul. Kilińskiego 4

Phone: 505 754 864
Email: evolutioncts.pl@gmail.com
Theme by SKT Themes