Cross Box Evolution

Przygotowanie Kondycyjno Motoryczne / Sporty Walki
Menu
  • O nas
  • TRENINGI BOX
    • CROSS
      • CROSSFIT FREE
      • GRAFIK ZAJĘĆ
        • Crossfit intro – grupa adept
        • Crossfit Klasa II
    • KETTLEBELL
    • MOBILITY
      • Mobility garfik
    • WEIGHTLIFTING
    • Koncepcja oceny FMS i treningu funkcjonalnego.
    • Sprawny senior
      • Gafik SENIOR
  • SPORTY WALKI
    • MMA
    • JUDO
      • JUDO KIDS
    • Zapasy
  • STREFA FIZJO
    • MASAŻE
      • Medycyna Manualna
      • Masaże oferta
  • Kadra
    • Monika
    • Adam
    • Bartek
    • Ala i Bartek
    • Marek
    • Szymon
    • Adam Boks
  • Grafik
  • Dojazd
  • ZDJĘCIA
    • Nic do ukrycia
    • Trening Runmagedon

MMA

30 lipca 2014
 |  Brak komentarzy
Calendar
Dodaj do kalendarza
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML
Kiedy:
28 Lipiec 2014@19:00 – 20:30
2014-07-28T19:00:00+02:00
2014-07-28T20:30:00+02:00
SPORTY WALKI

MMA

Post navigation

← Judo 14-17
Siłownia →
Google Maps Plugin

TRENINGI

Cze
18
pon
17:00 Crossfit Klasa II
Crossfit Klasa II
Cze 18@17:00 – 18:00
GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych. Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:). Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz[...]
19:00 Crossfit Klasa II
Crossfit Klasa II
Cze 18@19:00 – 20:00
GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych. Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:). Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz[...]
19:00 KETTLEBELL mobility
KETTLEBELL mobility
Cze 18@19:00 – 20:00
Kettlebell PONIEDZIAŁEK – GODZ. 19.00  / (SALA MOTORYCZNA – mobility) ŚRODA               – GODZ. 19.00  / (SALA MOTORYCZNA – GRUPA ADEPT) ŚRODA              [...]
20:00 Crossfit Klasa I
Crossfit Klasa I
Cze 18@20:00 – 21:00
INTRO  /  CLASA I – wprowadzenie dotyczące specyfiki treningu Crossfit (historia, definicja, metodyka, cele, przedstawienie 9 podstawowych ćwiczeń – PRZYSIADY/SQUATS (air squat, front squat, overhead squat), – WYCISKANIE/PRESSES (shoulder press, push press, push&jerk), – PODNOSZENIA/LIFTS[...]
Cze
19
wt
17:00 Crossfit Klasa II
Crossfit Klasa II
Cze 19@17:00 – 18:00
GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych. Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:). Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz[...]
19:00 Crossfit Klasa II
Crossfit Klasa II
Cze 19@19:00 – 20:00
GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych. Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:). Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz[...]
20:00 Mobility garfik
Mobility garfik
Cze 19@20:00 – 21:00
Mobility WTOREK – GODZ. 20.00
Zobacz kalendarz
Dodaj
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML

Archiwum

Honorujemy

Benefit System
OK System
Fit Profit

GALERIA

DSC07994 DSC08008 DSC08018 DWUBOJ81 DWUBOJ121 DWUBOJ231 zalany 2016008 zalany 2016019 zalany 2016021 zalany 2016023 zalany 2016026 zalany 2016031 zalany 2016046 19143904_838366496328701_7971241315191871988_o 19221919_838364096328941_6739467956421026274_o 19250862_838365929662091_7001074451160822524_o 19388628_838367616328589_766944527320825233_o DSC00040 crosbox2016017 crosbox2016018 crosbox2016019 crosbox2016020 crosbox2016012 — kopia crosbox2016011 — kopia crosbox2016036 crosbox2016037 crosbox2016025 crosbox2016005 crosbox2016044 crosbox2016042

My na FB

Przyjazne linki
  • Home
  • About Us
  • Portfolio
  • Contact Us
Nowe wpisy
sywek 2018 copy
Szczęśliwego Nowego Roku – Heapy New Year – Feliz Navidad
Calendar
Dodaj do kalendarza
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML
Kiedy:
28 Lipiec 2014@19:00 – 20:30
2014-07-28T19:00:00+02:00
2014-07-28T20:30:00+02:00
SPORTY WALKI

Szczęśliwego Nowego Roku – Heapy…

19143008_838365212995496_7502083375189556750_o
Trening Runmagedon
Calendar
Dodaj do kalendarza
  • Dodaj do Kalendarza Timely
  • Dodaj do Google
  • Dodaj do Outlooka
  • Dodaj do Kalendarza Apple
  • Dodaj do innego kalendarza
  • Export to XML
Kiedy:
28 Lipiec 2014@19:00 – 20:30
2014-07-28T19:00:00+02:00
2014-07-28T20:30:00+02:00
SPORTY WALKI
Niespodziankowy trening!!
Dziękuję chętnym…

Nasza społeczność
CROSS BOX EVOLUTION

41-200 Sosnowiec ul. Kilińskiego 4

Phone: 505 754 864
Email: evolutioncts.pl@gmail.com
Theme by SKT Themes