GRUPA II – zajęcia dla średniozaawansowanych.
Składa się z części teoretycznej podstawowych ćwiczeń, które będą użyte w WODzie + WODa o średniej intensywności nastawiamy się na wykonanie zadania,nie na czas:).
Wprowadzamy elementy podnoszenia ciężarów oraz gimnastyki. Czas trwania: 60min.

PONIEDZIAŁEK – 17.00 / 19.00

WTOREK – 17.00 / 19.00

ŚRODA – 17.00 / 18.00 / 19.00

CZWARTEK – 17.00

PIATEK – 17.00 / 18.00