sidup copy

Nowe Sit-up’y autorstwa Fred’a Koch’a, Roberta K. Blom’a, R.P.T., Vidar’a Jacob’a, R.P.T. (Norwegia)

    Zauważyliście pewnie, że artykuły na temat treningu wszystkich mięśni brzucha są takie same. Jedynym nowym (zmieniającym się) elementem są modele i ich dobrze wyglądający ABS. Prawdopodobnie gdybyś wybrał 3 najlepsze ćwiczenia znalazłbyś ich opis w każdym artykule w takiej samej czy innej wersji. Ale czy to tak naprawdę wszystko? Podzielimy się teraz z […]

Read More »