O nas

CROSS BOX EVOLUTION
Ośrodek Przygotowania Kondycyjno Motorycznego i Sportów Walki.

Celem istnienia naszego obiektu jest propagowanie zdrowego trybu życia poprzez ćwiczenia fizyczne ze szczególnym uwzględnieniem treningu funkcjonalnego i morycznego.
Jest to miejsce gdzie osoby trenujące różne dyscypliny sportowe lub chcący poprawić swoją kondycję, mogą na pod okiem kompetentnych trenerów
podnosić swoje umiejętności, uwzględniając indywidualne podejście w/g najlepszych systemów treningowych. Pracujemy na sprzęcie zgodnym z tymi koncepjami:

– EXOS – dawaniej Athletes’ Performance
– CrossFit
– FMS
– GIMNASTKA SPORTOWA
– KETTLEBELL
– TRX
– PODNOSZENIE CIĘŻARÓW
– MMA
– JUDO / JUJITSU
– ZAPASY
– FIT DIETETYK

Zapewniamy :
– ocenę funkcjonalną FMS
– treningi grupowe
– treningi indywidualne
– test sprawności, układanie planu treningowego
– pomoc w układaniu diety i suplementacji,
– analiza składu ciała

Trenerzy z uprawnieniami:
CrossFit LVL. 1 – TRENING FUNKCJONALNY – DWUBÓJ OLIMPIJSKI – FMS – KETTLEBELL – TRX – MMA – JUJITSU – BOKS – ZAPASY