Kadra

MONIKA MASTERNAK – CROSSFIT

Monika swoja przygodę ze sportem zaczęła bardzo późno. I jest żywym przykładem na potwierdzenie słów że „nigdy nie jest za późno” oraz ” jak się chce to można wszystko”

Od 2011 roku trenuje Crossfit. Jest zawodniczką sekcji podnoszenia ciężarów HKS Szopiennice. Mistrzynią Śląska w dwuboju olimpijskim.

TRENER CROSSFIT LVL. 1 /   INSTRUKTOR SPORTU / TRENER PODNOSZENIA CIĘŻARÓW    / INSTRUKTOR KETTLEBELL / KURS FMS /

LICZNE KURSY SPECJALISTYCZNE: GIMNASTYKA SPORTOWA / MOBILITY / RKC KETTLEBELL

STUDENTKA FIZYKOTERAPII

BARTEK SAMBORSKI – CROSSFIT

Ukończone studia magisterskie na AWF KATOWICE, kierunek Fizjoterapia.
Od 10 roku życie prywatne usłana przygodami ze sportem:
siatkówka w MKS MOS Będzin (od 1994-2002, poz.rozgrywający), udział w kilku maratonach:
m in. 2003 maraton Pływacki w Jarosławcu, maraton biegowy w Krakowie.
Przez okres od 1995 roku nieprzerwanie trening siłowy.
Od 2011 roku zainteresowanie treningiem funkcjonalnym.
„Termin treningu funkcjonalnego stał się dla mnie czymś ciekawszym vs izolowane treningi na maszynach i postanowiłem poszerzyć swoje
horyzonty o nowe umiejętności. Idąc tą drogą pojechałem do Londynu w lipcu 2013, ukończyłem Kurs CrossFit Level 1
uzyskałem tytułu certyfikowanego trenera CrossFit Level 1.
Coraz większe zainteresowanie tym treningiem oraz chęć zgłębienia zagadnienia, poskutkowało odbyciem szkoleń z „Ocena FMS” oraz
„Kształtowanie motoryczności w ujęciu funkcjonalnym” u jednego z najlepszych ekspertów w tej dziedzinie, tj, Remigiusza Rzepki.
Kolejną rzeczą, którą się interesuje jest temat żywienia. Dieta paleo, oraz dieta wg standardów CrossFit są w czymś co również jest moją mocną stroną !
Motto życiowe: „Dla chcącego, nic trudnego” i „Żeby wygrywać, trzeba walczyć”

 

SZYMON SZOTEK – MMA / JUDO / JUJITSU

 

Wielokrotny mistrz polski i zdobywca pucharu polski w ju-jitsu sportowym ful kontakt.

Kilkanaście razy wyrózniony jako najlepszy zawodnik mistrzostw polsk.
Wychowawca i trener medalistów mistrzostw polski, europy i świata w ju-jitsu sportowym,
Medalistów mistrzostw polski w judo, laureat nagród ministra sportu za wybitne osiągnięcia w sporcie kwalifikowanym.
Jest członek komisji sędziowskiej w polski związku ju-jitsu pod patronatem którego jest organizowana m.in ALMMA – amatorska liga mma.

Należy przypomnieć iż na początku lat 90- tych, rozpoczęły się w Polsce zawody mieszanych sportów walki w formule ful contakt pod nazwą ju-jitsu
gdzie stawialiśmy pierwsze kroki jako zawodnicy a póżniej trenerzy MMA.

TRENER II KATEGORII JUJITSU / INSTRUKTOR PODNOSZENIA CIĘŻARÓW / INSTRUKTOR KETTLEBELL

 

 

ADAM JUROWSKI – BOKS

Zajęcia z boksu z byłym reprezentantem kadry narodowej seniorów.
Mistrz Polski w Boksie . Nauczyciel sportu i rekreacji. Absolwent Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Ze sztukami walk związany od ponad 20 lat .
(Mistrzostwo i Puchar polski w boskie)
Medalista w turniejach międzynarodowych. Sparing partner Mariusza Wacha walczącego z Władimirem Kliczką w 2012 roku .
Ju-Jitsu : II w pucharze Polski w Ju-Jitsu
Jednym z trenerów od których pobierał sztukę pięściarską był trener braci Kliczko.
(Kszo – Ostrowiec Świętokrzyski rok 1998-1999 I ligowy Klub Bokserski )
Stoczonych około 50 walk (45 wygranych( 44 przez K.0 ) -5 porażek.

INSTRUKTOR SPORTÓW WALKI / INSTRUKTOR PŁYWANIA / KOSZYKÓWKI / NARCIARSTWA